保護腸胃須注意這些細節

　　日前，拉薩市民王先生告訴記者，最近不知什麼原因，腸胃有些不適，雖然不是什麼大毛病，服用兩天藥物已經基本好轉，但還是比較疑惑。按理說，這個季節天氣比較涼爽，食物不容易變質，為何稍不注意腸胃就會突感不適呢？

　　為了解開王先生的疑惑，記者走訪自治區人民醫院尋求答案。

　　“秋季，腸胃疾病還是比較多發，廣大市民還需多加注意。除了飲食因素，現在的總體氣溫呈波動下降趨勢，早晚溫差變大，如果不注意保暖的話，也是會引發腸胃疾病的。”自治區人民醫院消化內科主治醫師許穎介紹道，“這個與個人體質有關，如果發現自身容易受到季節和溫度影響，尤其在換季的時候應多注意保暖，少食冰冷食物和西瓜、雪梨、枇杷等寒涼性水果。”

　　記者了解到，腹痛腹瀉病人佔自治區人民醫院消化內科門診量超三分之一，上月接診600余人。但是腹痛腹瀉等腸胃疾病的預防相對其他疾病比較簡單有效，比如：在日常生活中，廣大市民外出吃飯應選擇正規衛生的餐飲店，少食生食、勿飲生水，飯前便后要洗手、養成良好的生活習慣，也可通過加強身體鍛煉，增強自身免疫力的方式來避免。

　　“腸胃疾病屬於常見病種，家中如有易感人群，可以常備一些整腸生、培菲康等益生菌類藥物。”許穎提醒道，一般性的腸胃疾病來得快去得也快，最多不超過6周﹔一旦出現長時期的腸胃不適，應及時就醫檢查病因。