保护肠胃须注意这些细节

　　日前，拉萨市民王先生告诉记者，最近不知什么原因，肠胃有些不适，虽然不是什么大毛病，服用两天药物已经基本好转，但还是比较疑惑。按理说，这个季节天气比较凉爽，食物不容易变质，为何稍不注意肠胃就会突感不适呢？

　　为了解开王先生的疑惑，记者走访自治区人民医院寻求答案。

　　“秋季，肠胃疾病还是比较多发，广大市民还需多加注意。除了饮食因素，现在的总体气温呈波动下降趋势，早晚温差变大，如果不注意保暖的话，也是会引发肠胃疾病的。”自治区人民医院消化内科主治医师许颖介绍道，“这个与个人体质有关，如果发现自身容易受到季节和温度影响，尤其在换季的时候应多注意保暖，少食冰冷食物和西瓜、雪梨、枇杷等寒凉性水果。”

　　记者了解到，腹痛腹泻病人占自治区人民医院消化内科门诊量超三分之一，上月接诊600余人。但是腹痛腹泻等肠胃疾病的预防相对其他疾病比较简单有效，比如：在日常生活中，广大市民外出吃饭应选择正规卫生的餐饮店，少食生食、勿饮生水，饭前便后要洗手、养成良好的生活习惯，也可通过加强身体锻炼，增强自身免疫力的方式来避免。

　　“肠胃疾病属于常见病种，家中如有易感人群，可以常备一些整肠生、培菲康等益生菌类药物。”许颖提醒道，一般性的肠胃疾病来得快去得也快，最多不超过6周；一旦出现长时期的肠胃不适，应及时就医检查病因。