春天这些眼病格外重女轻男!你中招没?

2017年02月20日11:09  来源:人民网-健康时报
 
原标题:春天这些眼病格外重女轻男!你中招没?

  百草发芽,百病发作。解放军306医院眼科主任医师胡莲娜提醒,女性朋友春季要注意自己的眼睛健康。

  这是因为,有些眼病格外偏爱女性。

  慢性泪囊炎:很多女性朋友风一吹会泪流满面,还常常出现过多的眼睛分泌物,在春天发作得更厉害,这是慢性泪囊炎的症状。导致慢性泪囊炎形成的主要原因是鼻泪管阻塞或狭窄,泪液滞留于泪囊之内无法排除,导致细菌滋生。由于女性的鼻部管道比男性窄,所以女性的发病率较高。

  预防方法:注意眼部卫生,不用脏手揉眼;沙眼、睑缘炎等外眼部炎症要及时治疗,不给细菌可乘之机,同时要定期检查眼睛,以便早期发现及时治疗。

  闭角型青光眼:春季气温变化大、气压不稳定,人们的情绪易激动,眼压受这些因素的影响过度波动易导致闭角型青光眼的发生。而眼压的升高是由于排泄房水的通路被阻断而导致的。女性的眼睛前房比男性浅,情绪与男性相比更易激动,所以女性患闭角型青光眼的几率也高于男性。

  预防方法:提高警惕性,如出现视力模糊、看灯光时有红绿彩圈,还常常伴有头痛、恶心、呕吐等现象时一定要注意及时就医,因为青光眼造成的视功能损害是不可逆的。

  干眼症:干眼症一般是由于泪液分泌减少和泪液蒸发过多造成的。长期对着电脑、手机容易导致泪液蒸发过多。女性朋友除了常化眼妆、佩戴隐形眼镜使泪液蒸发过多外,睑板腺较为薄弱,与男性相比腺体分泌较少,更容易两眼干涩。

  预防方法:要湿化工作环境,多补充水分,少食辛辣;也可饮用菊花枸杞茶进行缓解,并对眼部进行热敷或者按摩,都可以促进眼部血液循环,放松眼部肌肉。仍有不适要及时就医,避免进一步恶化影响视力。

  春天养眼护眼应护肝

  肝是明目的源泉,肝藏血提供的血液和阴津可以滋养眼睛,使眼睛灵活、眼神光彩。如果肝血亏损、目失所养,则会出现“目涩不灵”现象;肝火旺盛、多食辛辣,则可能灼煎津液,导致眼干发痒,热灼不适。春天万物复苏,人体内的阳气越来越旺盛,不再像冬季一样需要打边炉以补阳。但部分年轻人在此季节依旧喜欢食用羊肉、牛肉等食物,或是偏好火锅以及辛辣口味,从而导致‘上火’,眼睛和肝脏齐齐受累。

  此外,控制情绪以抑制肝火过盛伤身也非常重要。总体而言,春天人们较其他季节更容易激动,而情绪失控会进一步导致眼睛和肝脏受到伤害。从临床情况来看,脾气火爆的年轻人以及情绪多变的更年期女性是防范重点。

  春天应避免高温、辛辣、大补类食物,需要长时间用眼的人群可多进食养肝护肝、滋补肝肾的食物,如动物肝脏、牛奶、豆制品、胡萝卜、红薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等,用菊花和枸杞泡水喝能清肝明目。

(责编:吴雨仁、余海洲)