清晨，年楚河畔的貢覺林卡內，晨練的市民絡繹不絕，跑步的、快走的、打太極拳的……這座珠峰腳下的城市，正被全民健身的熱情喚醒。

“十四五”時期，日喀則市始終以滿足人民群眾日益增長的健身需求為出發點和落腳點，大力推進全民健身事業發展，不斷提升全民健身公共服務水平，努力構建更高水平的全民健身公共服務體系，為建設“健康日喀則”奠定了堅實基礎。

動力十足——

全民健身“熱”起來

“以前想鍛煉沒地方去，現在家門口就是健身中心，走路5分鐘就到。”正在珠峰文化旅游創意產業園區全民健身活動中心鍛煉的市民次仁卓嘎笑著說。

“十四五”時期，日喀則市游泳館、江孜縣賽馬場兩個重大項目建成投用。體育領域累計落實項目184個，總投入資金44893.69萬元，獲批全民健身場地設施補短板工程98個，其中全民健身步道項目2個、縣級體育公園項目6個、五人制足球場項目12個，鄉鎮多功能健身活動廣場項目12個，社會足球場項目14個，這些項目現已全部投入使用。

日喀則市加強公共體育場館和學校體育場館向社會開放工作，公共體育場館及設施每周免費開放時間不少於35小時，全年免費或低收費開放時間不少於330天，雙休日、國家法定節假日、學校寒暑假期間每天免費開放時間不少於8小時，全民健身日全面免費向社會開放。截至目前，全市人均體育場地面積達2.43平方米。

場地有了，活動更火了。

2023年5月，日喀則市第二屆農牧民運動會在經開區體育場開幕，18個縣區代表團、400多名運動員參加押加、吉韌、藏骰、抱石頭、射箭等民族傳統項目及現代競技項目的角逐，各縣區代表團同台競技，勇奪佳績。來自謝通門縣的農牧民運動員旺堆參加了抱石頭比賽，他拍著胸膛說：“雖然沒拿到名次，但能和這麼多選手一起比賽，我心裡特別高興。”

2023年8月8日“全民健身日”，第五屆“邦錦花杯”民族健身操大賽在珠峰文化旅游創意產業園區全民健身活動中心舉行，各參賽隊伍身著鮮艷的民族服裝，用優美的舞姿詮釋著全民健身的快樂與活力。

競相綻放——

賽事活動“火”起來

如果說全民健身是根基，那麼賽事活動就是枝頭競相綻放的花朵。

2025年12月27日，日喀則市第十二屆“體彩杯”足球比賽決賽舉行。經開區體育場座無虛席，吶喊聲、助威聲此起彼伏。經過激烈角逐，最終，謝通門縣代表隊捧起冠軍獎杯。“終於摘掉‘千年老二’的帽子了！能在這麼大的舞台上為家鄉爭光，是我這輩子最驕傲的事。”謝通門縣代表隊隊長米瑪頓珠激動地說。

這場足球比賽分3個賽區，32支代表隊在25天裡進行了119場精彩角逐，參賽規模、觀賽人數均創歷史新高，成為展現日喀則市體育底蘊和城市宣傳的重要窗口。

“珠峰杯”系列賽事同樣百花齊放——首屆“珠峰杯”游泳比賽在謝通門縣卡嘎溫泉游泳館開賽﹔第三屆“珠峰杯”自行車賽上，70多名騎行愛好者在17.5公裡環形賽道上角逐﹔第七屆“珠峰杯”男女籃球錦標賽上，昂仁縣代表隊奪得男子組冠軍……

體育社會組織是激活全民體育活力的“毛細血管”，更是完善體育治理體系的關鍵力量。日喀則市已成立的足球、自行車、乒乓球、台球4個單項協會，積極發揮職能，通過組織各類賽事活動，為廣大體育愛好者提供了交流展示的平台，進一步推動了全民健身活動的深入開展。

品牌賽事讓日喀則走向全國、走向世界。近年來，日喀則市圓滿完成第四屆、第五屆、第六屆跨喜馬拉雅國際自行車極限賽日喀則賽段各項工作。賽事吸引了來自國內外眾多車隊和選手參賽，大力宣傳了日喀則獨特的自然資源，提高了戶外運動知名度。此外，“箭舞中華”全民健身主題活動暨日喀則市亞東縣第四屆傳統射箭比賽、桑珠孜區賽馬活動、白朗縣者下鄉斗牛文化活動等品牌活動，不僅豐富了群眾文體生活，更展示了日喀則的民族文化和地域特色。

跑向未來——

競技人才“強”起來

體育的活力，更閃耀在競技賽場的榮光裡。

2021年9月，在第十四屆全國運動會上，日喀則籍運動員扎西次仁在男子3000米障礙賽決賽中以8分49秒61摘得銀牌，次仁措姆獲馬拉鬆第四名，旦木真次旺獲10000米第七名。

消息傳回家鄉，扎西次仁位於德勒社區的家中沸騰了，家人們身著盛裝齊聚一堂。“他為日喀則爭了光，他是我們全家的驕傲，也是全西藏的驕傲！”扎西次仁的父親眼含熱淚。

競技人才的涌現，離不開體教融合的深耕。

——日喀則市累計申報創建青少年體育俱樂部、體育傳統項目學校、校園足球和籃球特色學校37個。全市中小學每年完成學生體質健康測試，學生體質優良率逐步提高到22%以上。2023年，日喀則市舉辦二級足球、籃球裁判員培訓班，來自各級各類學校134名教師參加培訓，有效提升了學校體育教師執教執裁水平。

——深化與黑龍江省冰雪項目合作交流，推進“苗圃計劃”落實落地。2021年以來，黑龍江省雪上訓練中心在日喀則市重點業余體校招收多批雪上項目優秀“苗子”，簽訂合作協議，建立了競技體育后備人才“聯合培養”模式。

——“奔跑吧·少年”主題健身活動暨校園U系列男子足球三級聯賽常態化開展，各級各類學校因地制宜舉辦春秋季學生運動會及校園足球、籃球比賽，引導更多青少年在體育鍛煉中體驗快樂、增強體質、磨礪意志。

——“十四五”時期，日喀則市社會體育指導員注冊人數達到1280余名，規模以上晨晚練健身點18個，每千人擁有社會體育指導員1.6名，他們活躍在基層一線，為群眾提供科學健身指導，推動全民健身活動科學開展。

全民健身蔚然成風，賽事活動精彩紛呈，競技人才嶄露頭角——體育的力量已深深融入這座城市的發展血脈。

站在新的起點上，日喀則市將以更加昂揚的姿態，加大工作力度、創新工作方法，推動全民健身事業高質量發展，向著體育強市的目標闊步前行，書寫新時代體育事業的精彩答卷。（扎西頓珠）